2004年欧洲杯到2021年欧洲杯,C罗的身材发生了什么样的变化?

依旧健壮人们总是因为年龄增长导致的身材走形而发愁，C罗通过实际行动告诉大家只要保持足够的自律，那么年龄并不会成为健身道路上的阻碍。看了C罗的肌肉图之后相信不少人都已经跃跃欲试想要去健身了。

年欧洲杯到2021年欧洲杯，小小罗到C罗，17年时间，看看C罗@CristianoRonaldo 的身材，可以放下手边的可乐了。凌晨两点半，下了飞机还要坚持跑步.过生日也不吃蛋糕 每天保持8小时的睡眠和高强度训练。欧洲杯开赛至今，年近四旬的老将C罗依然是聚光灯下的焦点。

年，C罗以1亿欧元身价转会尤文图斯俱乐部。2021年，C罗签约曼联，重返老特拉福德球场。C罗职业生涯获得5座金球奖、3次世界足球先生、1次意大利杯冠军、5次欧冠冠军和4座欧洲金靴奖。并在2016年帮助葡萄牙国家队获得欧洲杯冠军创造了历史最佳战绩。2021年成为世界范围内男子足球国家队进球最多的球员。

C罗成为欧洲杯历史最佳射手,你最大的观点是什么?

1、我的观点是C罗真的很强，他的身体状态非常好，如果保持下去估计能够踢到40岁。C罗能够成为欧洲杯的最佳射手，除了他的射门能力足够强以外，还得益于他有非常好的身体素质。如果不是参加了五届欧洲杯，而且每届都保持不错的状态，C罗很难超过普拉蒂尼成为欧洲杯的历史最佳射手。

2、C罗成为欧洲杯历史最佳射手，我的看法是，C罗的进球能力确实是强，现在他的不仅是欧洲杯的进球最多的球员，而且是国家队的历史最佳射手，在欧冠也是最佳射手，而且虽然已经不年轻了，C罗的身体状态还是很出色，他还会创造更多的进球纪录。

3、C罗在国际比赛中打进了各种各样的进球，包括在2014年世界杯前的附加赛中对阵伊布率领的瑞典队时上演的帽子戏法，这帮助他赢得了金球奖中。

4、C罗能够有如此成就是因为他非常热爱足球这项运动。C罗能够有如此成就，也是因为他有着极高的天赋，并且非常热爱足球这项运动，再加上他非常自律的精神。这些所有加到一起才能够成就一个越来越厉害的C罗，我们也应该学习他的这种精神。

欧洲杯推迟1年举行,C罗等老将成“受害者”,对此你怎么看?

欧洲杯延期，大部分原本计划参加此项赛事的老将球员也只能再等待一年，而C罗也同样如此，不过实际上对C罗来说影响并不大，因为C罗曾经说过，只要自己状态保持不错，那他也将会参加2022年的世界杯，所以欧洲杯无论是在今年举行还是明年举行，也不会造成任何损失。

球员年龄与职业生涯 魔笛和C罗都是世界级球员，随着年岁的增长，球员的状态自然会有起伏。C罗虽然保持顶级表现，但职业生涯已进入后期；魔笛亦在逐步接近其职业生涯的末期。在这样的阶段，球员很难维持长时间的巅峰状态。因此，本届欧洲杯可能是他们共同作战的最后机会。

如果不是参加了五届欧洲杯，而且每届都保持不错的状态，C罗很难超过普拉蒂尼成为欧洲杯的历史最佳射手。C罗如今已经不再年轻了，但是在欧洲杯上依然能够打进5球并且还有1次助攻，力压希克拿到了自己的第一次欧洲杯金靴，这是非常难得的。

C罗能够有如此成就是因为他非常热爱足球这项运动。C罗能够有如此成就，也是因为他有着极高的天赋，并且非常热爱足球这项运动，再加上他非常自律的精神。这些所有加到一起才能够成就一个越来越厉害的C罗，我们也应该学习他的这种精神。

不过，在率队夺得欧洲杯冠军之后，C罗就逐渐的没有了好运气。因为在最近的七届赛事里，CR7连续的遭遇了七次死亡之组。先是在2018年的世界杯预选赛上，C罗领衔的葡萄牙队遇到了瑞士队的阻击，结果在世预赛的首轮比赛中，葡萄牙队就输给了对手，直接导致自己的出线形势开始变得扑朔迷离。

C罗获得欧洲杯金靴，感谢所有人对于他在欧洲杯上的表现，我觉得是非常好的，而且其实也是他职业生涯里面特别不错的一段时间。首先在这一次的欧洲杯里面，可以说他一个人就进了非常多个球，能够做到这一点，本身就是一个最佳球员该有的表现。

为什么没人吹c罗的欧洲杯

葡萄牙拿到了欧洲杯，但是总有人说这个冠军还尽量不高啊！一是因为一路上都是平局，二是因为C罗决赛的时候受伤下场，所以很多人都说他躺冠，受伤下场也不是他愿意的啊，而且葡萄牙的进球整届杯赛有超过一半的进球都是C罗创造的，这含金量不能算低吧。

对于C罗而言，他也是备受压力的 ，但是他并没有把这些没有利益的言语放在心上 ，而是继续的替好每一场球，最终取得了胜利 。对于外界的质疑，他也并没有做出明确的回应 ，他只是选择了沉默，用行动来告诉他的粉丝，他并没有放弃 。

C罗打进3球，并且有3次助攻。贡献还是非常大的。这2021年举行的2020年欧洲杯，是C罗进球数最多的一届比赛，也是C罗参加的欧洲杯里，成绩最差的一届，他们被比利时淘汰，最终止步16强，这也应该是C罗最后一届欧洲杯了，所以C罗成为欧洲杯的射手王没有什么合理不合理的，这就是事实。

不关是他的队友太弱，C罗是打完联赛和杯赛以后才打世界杯和欧洲杯的，因为本来暑假对于球员来讲是休息和度假的时间。但是每逢到杯赛年，球员们就没有时间调整就直接打世界杯和欧洲杯，球星们的体能都不能得到充分的补充，所以C罗这样的球星，本队实力不够，队友不能给他更多的支持。

我个人认为，这家媒体把C罗给评为本届世界杯小组赛最差的11人阵容中的这一做法并不是很合理，他们的这种做法是缺乏对于C罗的一个真正客观和全面的评价，之所以这家媒体会这样做，主要是因为以下几方面的原因了。