DHA一般多大开始吃?吃DHA有哪些好处?

如果是在孕期，从孕7个月开始就应该补充DHA，因为孕晚期胎儿的大脑发育迅速，需要大量DHA以满足脑部发育所需。对于已经生育宝宝的女性来说，如果处于哺乳期，建议继续服用DHA补充剂。

孩子的大脑发育的关键阶段在0-3岁，这个是早期脑部发育的基础时期，对后天健立基础有着关键意义。在给孩子选择儿童DHA的时候要选择品质优秀的，配方也要安全。

宝宝什么时候可以吃dha6个月左右。一般来说，在宝宝6个月左右可以适当补充DHA。而在6个月之前，一般不需要额外补充DHA，因为母乳喂养的宝宝，每天所需的DHA全部来源于妈妈，而奶粉喂养的宝宝，则来自含DHA的配方奶。

那么，鱼肝油和dha吃到几岁呢？鱼肝油和dha吃到几岁 宝宝可以吃DHA的，对宝宝的大脑发育有影响的，同时吃上鱼肝油和钙，最好是从满月开始吃，宝宝大脑发育的高峰就在0-6个月，发育完全需要3岁。

DHA，全称为二十二碳六烯酸，是一种对人体健康有着重要作用的ω-3多不饱和脂肪酸。它主要存在于人体的大脑、视网膜、皮肤等部位，对于大脑发育和视力保护有着重要的作用。

一般建议宝宝DHA与维生素A、维生素D同服，由于出生1-2年的宝宝神经系统发育较快，所以出生2周后就可以开始补充DHA。

DHA到底是什么?什么时候给宝宝补充DHA才好呢?

1、dha也没规定一定要什么时候 吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。

2、补充DHA最佳的时间，是在孕中晚期）孕20周后*到宝宝出生后6个月内。因为这段时间是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需求量最大，在宝宝出生后，妈妈可以继续补充DHA，通过乳汁传给宝宝。

3、宝宝六个月后会逐步添加辅食，母乳或奶粉的摄入量就会减少，那么，这个时候给宝宝补充DHA再适合不过了。而且，宝宝在六个月后，用脑思考问题的行为也会更多了。三，过早给宝宝补充DHA有点浪费，过晚补充也不好。